冬瓜饼的营养家常做法图解

2023-01-06 16:30 • 阅读 389
冬瓜是具有多种营养功效的家常菜,用来制作成冬瓜饼的做法,也是很好吃的。下面一起来看看冬瓜饼的做法介绍吧,希望对你有帮助!制作冬瓜饼的食材冬瓜饼的做法步骤1.嫩冬瓜一个2.冬瓜切下一块,去皮去瓤擦成丝3.加少许盐腌一下,去水份4.加糯米粉和五香粉5.拌匀6.平底锅中煎熟7.蒜切碎,加辣酱和醋调成料,蘸

冬瓜是具有多种营养功效的家常菜,用来制作成冬瓜饼的做法,也是很好吃的。下面一起来看看冬瓜饼的做法介绍吧,希望对你有帮助!

制作冬瓜饼的食材

冬瓜饼的做法步骤

冬瓜饼的做法步骤1

1.嫩冬瓜一个

冬瓜饼的做法步骤2

2.冬瓜切下一块,去皮去瓤擦成丝

冬瓜饼的做法步骤3

3.加少许盐腌一下,去水份

冬瓜饼的做法步骤4

4.加糯米粉和五香粉

冬瓜饼的做法步骤5

5.拌匀

冬瓜饼的做法步骤6

6.平底锅中煎熟

冬瓜饼的做法步骤7

7.蒜切碎,加辣酱和醋调成料,蘸食

不能吃冬瓜的人群

冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。

相克食物:

1、鲫鱼:冬瓜和鲫鱼搭配虽然能起到催乳的效果,但会使产妇尿量增多,产妇要考虑自己身体情况后决定是否进食。

2、醋:烹饪和冬瓜搭配烹饪,冬瓜中的营养成分会被醋破坏,降低营养价值。建议煮冬瓜的时候不要放醋,菜肴口味清淡就好。

冬瓜是热性还是凉性

冬瓜是寒性食物。

冬瓜味甘性寒,从中医的角度来说,是属于寒性食物,具有消热、利水、消肿的功效,比较适合热性体质的人群食用。

冬瓜的食用处理方法:

1.洗掉外皮上的白霜。

2.把冬瓜横放过来,切成尽量等分的大块。

3.切好后用小刀掏出内心的冬瓜瓤,此处用手也行。

4.然后一分为二,为了是方便下刀。

5.像削西瓜皮一样,片去瓜皮取瓜肉。

6.把所有冬瓜块的瓜皮去掉后放在一起备用。

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