女孩骨龄的闭合时间应该是什么时候？

人体骨龄闭合后，几乎不会在长高了，女孩的骨骼闭合时间因人而异，并不是固定的，女孩子大多是在18岁之后，身高停止发育，如果想要看还能不能长高，需要到医院做X线拍膝关节，看胫骨的骨骺是否闭合，如果已经闭合就几乎不会再长了，每个人情况不同，如遗传、后天的运动营养等等情况都有可能影响到身高发育。

先天无法改变，如果想在后天争取，就要抓住骨龄闭合前的机会，主要可以从三方面入手。

饮食营养

平素注意孩子的饮食搭配和营养，可以多食用含钙高的食物或汤水，如鱼虾，虾皮儿，大骨汤，牛奶等，注意把控量，不要适得其反营养过剩，那就变成胖纸了。

睡眠

男人靠吃，女人靠睡，充足的睡眠对于咱们女性同胞来说可是美容养颜的良方，同时也是骨骼发育尤为重要，养成良好作息习惯，保证充足睡眠。

运动

运动是最自然最安全的增高方法，适当的运动可以刺激生长激素的分泌，锻炼骨骼更强劲，尤其是游泳、打篮球、羽毛球等拉伸动作较多的运动。

补钙

可通过检验判断是否缺钙，除了饮食上的摄取，还可以通过药剂补充，前提是缺什么补什么，缺多少补多少。

另外想要长高要尽量避免长时间重压劳动/运动，如扛重物/举重运动等。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

女性骨龄闭合时间是不确定的，要想看还长不

长高

蛋白质

龄骨骼就会闭合了，所以我们需要搞清楚骨骼一般在多少岁会闭合，骨龄闭合后还有长高的可能吗?下面就跟小编一起来了解一下骨龄几岁闭合?骨龄与身高之间会有什么关系吗?

骨龄是很重要，一般很多男孩女孩都会在一定的年龄闭合骨骺线，而且长高看的年龄是根据骨龄算的，并不是我们生活年龄！所以我们想要长高个一定要对骨龄格外的注意，那么具体男孩女孩骨龄闭合都是在什么年龄呢?

骨龄是骨骼年龄的简称，借助于骨骼在X光摄像中的特定图像来确定。通常要拍摄人左手手腕部的X光片，医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄。

骨龄的发育

女生一般的身高突增期在骨龄11~14岁左右，也就是在女生第一次来月经的前后，一般女生都会有一次身高突增。而女生慢慢停止长高的骨龄大概是18岁左右。

男生一般的身高突增期是骨龄在13~16岁，大概是出现变声、腋毛、胡须、喉结突出的时候，慢慢停止长高的骨龄约为20岁左右。

骨龄异常

生物年龄(骨龄)-生活年龄的差值在±1岁以内的称为发育正常。

生物年龄(骨龄)-生活年龄的差值>1岁的称为发育提前(简称：早熟)。

生物年龄(骨龄)-生活年龄的差值<-1岁的称为发育落后(简称：晚熟)。

骨龄的异常，常常是儿科某些内分泌疾病所表现的一个方面。许多疾病将影响骨骼发育，或使其提前或使其落后，如肾上腺皮质增生症或肿瘤、Alreb-ert综合征、性早熟、甲亢、卵巢颗粒细胞瘤等将导致骨龄提前；而卵巢发育不全(Turner综合症)、软骨发育不全、甲低等将导致骨龄明显落后。

骨龄如果出现异常的情况一般都是骨骼出现了异常的情况了，针对这种情况我们需要及时的调整，不然可能会影响长个子，绝对不能因为我们不重视而导致终生遗憾。

感谢邀请。

我是保力儿童健康管理师张巧林，以前在三甲医院临床工作，做母婴营养、儿童健康管理10来年，在此期间也出版了10本书。也是《营养专家教你轻松育儿》的作者，今天跟大家分享的是儿童身高——如何抓住长高黄金期，让孩子长得高，同时也会将自己孩子突破遗传身高的经验，分享给大家。6岁比同龄孩子高10厘米，而且我们都是小小个哦。

让家长有机会知情选择，增加自信心，让孩子发挥最佳的身高生长潜能，抓住关键期，黄金期，让每一位家长面对孩子的最终身高能够无愧无悔。不让身高成为未来的就业、婚姻、个人发展的绊脚石。

在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。 这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮 。

在孩子的成长阶段，有些疾病会影响孩子的骨龄异常。会使身体各器官提前发育或是延迟等，比如：性早熟、卵巢颗粒细胞瘤、卵巢发育不全、软骨发育不全等。当发现孩子骨龄发生异常的时候，就要及时就医以及调整，不然就会影响孩子长个，以及以后的生育能力。在日常的生活当中，一定要细心的观察孩子的成长，定期给孩子做体检，只要孩子身高发育都是在正常值内，就是安全的。

发现普遍很多孩子都有一个非常突出的问题，13、14岁的孩子，检测出的结果却让我们大吃一惊，大多数孩子他们的骨龄超龄发育（骨龄大于年龄2岁甚至以上），还有部分孩子出现骨骺接近闭合、已经闭合的现象。

这些孩子来检测、咨询的原因都是因为最近1年、半年身高长得比较慢、有的孩子甚至不长了。

而导致这些孩子身高增长缓慢、停止的原因就是早发育（性早熟）。

1. 闭合时间人的一生，身高有两个快速增长期，一是2岁以内，身高可以增长25厘米，二是青春期大约历时2-2.5年，一年可以 长高 8-12厘米。青春期男性平均增长28-30厘米，女性平均增长25-27厘米。当女孩出现 月经 ，男孩出现 遗精 以后，生长速率减至每年2-3厘米，平均最终增长5-7厘米。大约女16岁，男18岁，骨干与骨梗接近完全融合，生长几乎终止，生长激素对长高就不起作用，以后身高上的窜也就没有可能了，女孩一般到16岁 骨U开始闭合，女孩一般16-18岁骨髓线会闭合，平均年龄17.3岁，男孩一般17-19岁闭合，平均年龄18.4岁。

2. 影响因素人的生长会受很多因素的影响，如遗传，环境，饮食，疾病，睡眠等因素的影响。如果你想自己的骨髓线晚些闭合，平时要多运动，营养要充足均衡，尽量不生病。

3. 长高方法建议最好到医院检查骨龄、骨骼线是否闭合、生长激素水平等，确定是否还有长高的可能。只要没有完全闭合，就还有长高的可能，可以做最后的冲刺努力试试，能长高1cm是1cm为了你的健美，使长高的潜力更好地发挥出来，可以从以下几个方面着手：一、合理营养，身体的发育，组织器官的增大都需要大量的养料，其中，尤以蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素等更重要，多摄取一些动物性食物，并适当吃些蔬菜和水果，纠正偏食和挑食等不良习惯。二、多参加体育锻炼，尤其是跳高、单杠、游泳、篮球和排球等跳跃性较强的运动，有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长，使人体长得更高。

1 一般来说，女孩子停止长高期应该是在17岁左右，一般女孩子停止长高的过程中，就已经出现了骨骺闭合的情况，女孩子大约是在17岁到18岁之间出现骨龄闭合，因此在发育期间，应该要多做摸高运动，这样有助于延缓骨骺的线闭合。

2 女孩子在发育期间应该要多吃蔬菜和高蛋白食物，和优质蛋白食物和含钙丰富的食物，也可以多吃含锌丰富的食物，防止偏食，要保证均衡的营养摄入，保证充足的睡眠，可以多参加体育锻炼。

3 一般女孩子长骨的骨骺会在青春期后期即已基本闭合，如果想要发挥长高的潜能，就应该要多注意营养的搭配，如果骨骺线将要闭合，并没有完全闭合的情况下，也可以在短期内使用生长激素，但是必须要抓紧时间。

每个孩子的骨骺线闭合时间是不一样的，我们家长自己是没有办法判断的，最好每年带孩子去医院测一下骨龄，由医生来判断骨骺线是否已经闭合

小孩子不要吃那么多钙片

吃的多，骨龄的封闭时间越早

多打篮球，跑步，羽毛球

有一次看一个新闻，就是那个男孩子比较矮，她妈妈带她去看医生，医生说她的骨龄完全封闭了，好像那个男孩才1米六多一点，年龄也不是很，才十五六岁吧！

骨龄，通俗的说就是骨头的生长年龄。有发育期、生长期、高峰期、闭合期。

骨龄闭合时间不是绝对的，一般来说，女孩子发育早，18岁左右会出现骨龄闭合。而男孩子发育晚，一般到20岁或者22岁左右出现骨龄闭合。

所以在骨龄闭合之前，要抓住机会，促进骨骼生长发育。因为骨龄闭合以后，再想长高，就有点困难了。

骨龄闭合之前建议这样做：

1.多运动，适当的拉长筋骨。多做各种运动，比如广播体操就很好。但注意每天不要过量运动。

2、加强营养。骨骼和器官一样，需要加强营养。所以平时要给骨骼加养分，多吃富含维生素、蛋白质、矿物质的食物，及时补充钙铁锌等微量元素。骨头强壮了，肌肉韧带才不会出现变形及损伤。

3、强健脾胃。

这是主要的。脾胃功能发挥正常，食用的东西才会被吸收，进而发挥作用。

虽然有一些是遗传因素造成的，但平时多注意一下，还是有可能延迟孩子骨龄闭合时间的，最晚可达25岁左右。所以家长们也不必担心、着急，有多少招就用多少招，顺其自然也是一种方法，不必太刻意的追求这个。孩子身体健康最重要!

15岁吧

我认为是18岁成年之后，当然，也会有例外，因人而异。