经常说，很多食物中含有对我们人体有益的元素，常吃可以保养肌肤或者养胃健脾，但有一些食物恰恰与之相反，过量食用会对我们的身体造成一定的危害，觅食录小编今天就列举几样给大家提个醒，想要拥有强健的体魄，下面这些食物一定要少吃!　　12种食物的饮食禁忌人造黄油“人造奶油”是把植物油经

好东西一起分享，下午觉得肚子饿了，不想烤太复杂的工艺，这款烤土豆比炸更健康，口味也挺好的，个人觉得好做，用它来填饱肚子在合适不过了，下面小编为你整理了一些烤土豆条的做法。烤土豆条的配料烤土豆条的做法步骤1.首先，选择三个土豆，大小均可2.然后，把土豆打完皮，用水洗一下3.切成均匀的条状。4.将锅放一

在我们的生活中有些食物是不能同时食用的，因为它们在风水命理中是相克的，而在现代医学的角度来看是会合成对人体有害的毒素。那么，常见日常相克食物都有哪些呢?一起觅食录小编来看看吧!　　10个常见食物相克大全鸡蛋别名：鸡子、鸡卵禁忌人群：高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食。适宜人群：一般人群均

胡萝卜和鸡蛋都是我们生活中常见的营养食材，很多人喜欢吃胡萝卜鸡蛋羹，而且做法简单，在家就能做这道美味菜肴。下面是小编为你整理的胡萝卜鸡蛋羹的做法，不妨一起动手试试吧!胡萝卜鸡蛋羹食材准备胡萝卜鸡蛋羹做法步骤1.准备好食材。2.胡萝卜擦成泥。3.胡萝卜泥和橄榄油同时放入锅中，小火慢慢炒，炒到胡萝卜熟了

甘蓝菜有多种营养功效，不同的做法有不一样的口感，这道炝拌甘蓝做法的味道很不错哦。下面一起来看看炝拌甘蓝的做法介绍吧，希望你喜欢!炝拌甘蓝的食材准备炝拌甘蓝的做法步骤1.将大头菜掰块，洗净，锅里烧水，水开，将菜倒入，待菜变色就差不多了，取出放冷水力过凉2.将干辣椒切碎，有现成的辣椒碎就更好了，锅里放油

生活中很多人喜欢吃甲鱼，因为甲鱼肉质鲜美，以下觅食录小编为大家介绍了女人吃甲鱼的好处以及甲鱼的营养价值，想要进一步了解甲鱼的话，不妨往下看。　　女人吃甲鱼的好处1、提高母乳质量吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。2、滋阴补虚吃甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等患者亦有很好的治疗效果。3、祛压降脂

杏看起来表面金黄金黄的，看起来就很有食欲。熟透的杏吃起来很软很甜，非常的可口。它也是众多水果中非常受欢迎的一种季节性水果。那么你知道杏的营养作用以及杏的食用方法吗?以下是觅食录小编分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!杏的基本介绍杏属蔷薇科乔木，普遍栽培于世界温带地区。鲜果可生食，也可制成果酱、罐头

这道胡萝卜丝鸡蛋饼是很多人都喜欢吃的家常食物，做法既简单又营养，是很美味的早餐选择。下面跟小编一起了解胡萝卜丝鸡蛋饼的做法吧，希望你喜欢!制作胡萝卜丝鸡蛋饼的食材胡萝卜丝鸡蛋饼的做法步骤1.准备食材2.胡萝卜刨细丝3.面糊加入清水和盐搅拌均匀4.加入胡萝卜丝搅拌均匀5.打入两个鸡蛋6.搅拌均匀7.平

芹菜、胡萝卜富含多种营养成分，将二者混合榨汁，加入蜂蜜或冰糖，就成了一杯美味又健康的混合蔬菜汁了。那么，芹菜胡萝卜汁的功效有哪些?下面一起来看看芹菜胡萝卜汁的功效与作用，希望对你有帮助!芹菜胡萝卜汁的功效1、利尿消肿。芹菜胡萝卜汁是由新鲜的芹菜、胡萝卜榨汁而成的，而芹菜含有利尿有效成分，能消除体内水

菠菜鸡蛋汤，就是一种比较有营养的食物，里面的营养物质是比较均衡的，尤其是含有的铁元素比较多，可以预防和治疗一些缺铁性的贫血的疾病出现，下面小编为你整理了一些菠菜鸡蛋汤的做法。菠菜鸡蛋汤的配料菠菜西红柿鸡蛋葱花菠菜鸡蛋汤的做法步骤1.锅里倒少许的油，放入葱花炝下锅，下西红柿炒软2.放水，多放点，水开后

小白菜小白菜又称青菜、鸡毛菜,属十字花科蔬菜,其颜色较青,茎叶均可食用。在南方,由于小白菜一年到头都可种植上市,所以几乎全年都可以吃得到。那么你知道小白菜的营养价值有哪些吗?以下是觅食录小编分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!小白菜的营养价值1、每100g小白菜含水分94.5克，蛋白质1.3克脂肪

每个女性都想要自己越变越漂亮，小编建议女性朋友们从饮食上下手美容。以下觅食录小编为你推荐的美容养颜的食物，希望大家喜欢。常吃6种水果美容养颜1、荔枝荔枝有生津、益智、促气养颜效果，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，祖国医学认为：常食荔枝可使人百色红润，身体健康。2、柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2